健康不是第一，而是唯一！

“重阳敬老·尚善访谈”主题活动西安举行

看今朝网·明东文化讯（记录者 张电达）2022年10月4日是重阳节，10月3日，由陕西尚善扶老公益发展中心主办，舍心缘心理工作室、西安法鸣影视传播有限公司、慕白艺术工作室协办的“重阳敬老·尚善访谈”主题活动在西安举行，访谈嘉宾——西安财经大学心理学教授王浩、西安文理学院马克思主义学院教授鲁世平、中国狮子联会陕西感恩服务队创队队长李斌各自从心理学视角、法律视角、公益视角，分别作了题为《老年人如何重视心理健康》、《日常生活中我们如何敬老爱老》、《公益视角下如何敬老爱老》的主题发言。

陕西省委党校荣安章、陕西省社会科学院付永洲、美籍华人庄著学夫妇、陈少默纪念馆名誉馆长马正达、陕西尚善扶老公益发展中心副理事长舒彦妮、鱼化寨街道办闫小闫、舍心缘心理工作室张红、西安法鸣影视传播有限公司总经理刘海斌、陕西好酒舍实业有限公司法人肖聃等社会各界人士参加了“重阳敬老·尚善访谈”主题活动并互动交流。

健康不是第一，而是唯一！

西安财经大学心理学教授王浩在主题发言谈到，统计数据显示，我国60岁以上老年人口占比已达18.7%，陕西的统计数据为19.77%。老年人的身体健康和心理状况密切相关。大健康的概念涵盖：身体健康、心理健康、社会适用性良好和道德健康等。

她说，目前老年人的心理问题涉及离退休综合症、空巢综合症、高楼综合症、孤独感强、焦虑抑郁等。

——“不少老年人缺乏所渴望的关爱”“老年人要有生活的个人圈子”“要走下楼多与人交流”，心理健康非常重要，每个人都要关心维护老年人的心理健康。

——“健康1+0工程”，人没有了健康这个“1”，其余的财富、地位、美貌等都是“0”。 健康不是第一，而是唯一！健康不是一切，但没有健康就没有了一切。

——老有所学、老有所为、老有所乐，老年人要有自己的兴趣和爱好，形成自己的个人支持系统。

——子女要关心关爱父母，“家有一老，如有一宝”。妥善处理好家庭关系，营造和谐和睦的家庭氛围。很多子女反对老年人再婚，担心被骗，其中的一个原因是财产问题。要尊重老年人的想法，子女没有必要过度关心。

——还要营造一个良好的社会支持系统。“把（老年人）这个群体关爱好，大家都好。”机关单位、企业社区等可以组织合唱团、舞蹈队、健身兴趣小组（羽毛球、健步走等等）。

——死亡，是不可抗拒的自然规律。内心充实，心态积极。老年人自己对生老病死要有客观认识。

老年人不要泄露个人信息和隐私

“为何不少老年人爱钱怕死没瞌睡，个人觉得是老年人缺少依靠、底气不足造成的”西安文理学院马克思主义学院教授鲁世平在主题发言中这样说。

在私权方面，鲁世平教授提醒老年人不要泄露个人信息和隐私，要保护起来。民法典并没有限制老年人的婚姻权利。子女不能限制父母的婚姻权利。

中国的老年人为子孙考虑得太多。老年人最好先关心自己，仓里有粮，心中不慌！老年人自己手里要有钱。一定要把自己的养老钱储备好。能自理时一定要把财产权保护好。一定要有自己的房子。

在公权方面，老年人因为身体机能下降、疾病等原因导致物资困难，可以向国家申请帮助救济。老年人要懂得利用法律保护好自己的老年生活。

把敬老爱老公益活动做得更好

中国狮子联会陕西感恩服务队创队队长李斌从多年来作公益活动的感悟，谈了如何敬老爱老。“敬老爱老要多注意平时，真正让独居老人，老有所依、老有所养，不单是生活上，还有心理上……。”“老年人无痛无灾，没有心理压力就是一种幸福。”“在物质、心理和法律等多方面因素的加持下，把敬老爱老公益活动做得更好。”

在现场互动环节，今年85岁高龄的美籍华人庄著学先生，书法绘画兼修，他谈了自己的感悟：物质生活之外，老年人要健康长寿，心态要好！找一个自己喜欢的业余爱好，给自己一个平台支撑，不无缘无故去想其他（不利于心理健康的）事情。

“60岁以后，要付出大于回报。”陈少默纪念馆名誉馆长马正达说，一个人心态好是有条件的——不愁吃不愁穿。为了生计奔波还能心态好，那是真的好。

来自陕西省社会科学院的付永州结合自己的体会认为，在温饱问题解决之后，敬老爱老主要是陪伴、交流。老年人特别需要陪伴，心理上的陪伴。他还谈到，在中国真正需要关注的是农村老年人和城市老旧小区的孤独老人。

在活动现场，陈少默纪念馆名誉馆长马正达先生还向陕西尚善扶老公益发展中心副理事长舒彦妮赠送了三幅书法作品。

此次活动由陕西九业民达实业有限公司总经理赵文东主持。